时间：2025-05-24 14:52:45 作者：【百万庄小课堂】“超级食物”羽衣甘蓝饮品热销，“喝蔬菜”真的减肥吗？ 浏览量：59890
“吃什么补什么，喝骨头汤能补钙……”
这种说法流传已久。
实际上，骨头汤里含钙很少。
成年人每日钙摄入量应不少于800毫克。
想通过喝骨头汤达到推荐的钙摄入量，成年人每天需要喝至少40升骨头汤。
不做“嘎嘣脆”，保护“硬骨头”！
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出品：健康报·你问医答科普小组
来源：健康中国
策划：李天舒 王宁
编辑：王成凤 王珺珂
(健康中国微信公众号)
【编辑:张子怡】